Стул-велосипед и мох на стенах: соберите ваше идеальное рабочее место
Удобно ли работать на мяче для пилатеса вместо стула со спинкой? Возможно, первое время — не очень, зато так вы будете больше двигаться. Дизайнеры постоянно придумывают, как сделать рабочее пространство более комфортным и эргономичным. Вместе с производителем компьютерной техники MSI разберем тренды в организации рабочего места.
Хорошо выставленный свет сегодня нужен не только в телестудии или на съемочной площадке — мы почти каждый день выходим в «прямой эфир», общаясь с коллегами и клиентами по видеосвязи. Но дело даже не в том, что в правильном свете вы будете выглядеть бодрее и чувствовать себя увереннее. Именно освещение превращает обычную комнату в кабинет или творческую студию.
Если с умом организовать пространство и по максимуму использовать естественный свет, можно позаботиться о зрении, а заодно сэкономить на электричестве. И даже повысить продуктивность и креативность, меняя теплоту света в лампе. Немецкие ученые обнаружили, что теплый свет, в котором больше желтого, стимулирует творческое мышление, а холодный белый повышает работоспособность, поэтому его часто используют в настольных лампах для работы. Если хотите поэкспериментировать и найти комфортный для себя вариант, выбирайте умные светодиодные лампочки, в которых можно регулировать уровень яркости и теплоту.
Двигаться, а не сидеть на месте
Сидячий образ жизни разоряет государство. К такому выводу пришли эксперты Всемирной организации здравоохранения в недавнем докладе. Они подсчитали, что из-за недостатка движения люди будут чаще страдать гипертонией и депрессией. А расходы на лечение обойдутся мировой экономике в 27 миллиардов долларов в год.
Отсюда главный тренд в дизайне эргономичной мебели: теперь она не просто помогает телу принять естественное положение, но еще и мотивирует двигаться. Вместо того чтобы развалиться в удобном кресле, можно тренировать равновесие на мяче для пилатеса. Или вообще чередовать работу сидя и стоя — для этого есть столы и стулья-трансформеры, к которым можно докупить специальные коврики и подставки для ног.
Чтобы сотрудники больше двигались, в офисах и коворкингах устанавливают беговые дорожки и стулья-велотренажеры. Пока смотришь презентацию коллеги по видеосвязи, проходишь пару тысяч шагов. А в перерыве можно ускориться и устроить легкую пробежку — это уже лучше, чем ничего. Как выяснили ученые из Кембриджа, даже 11 минут бодрой ходьбы в день достаточно, чтобы продлить себе жизнь.
Большие и эргономичные мониторы
Еще один важный источник света на рабочем столе — это монитор. Сейчас диагонали компьютерных экранов догоняют телевизоры, и по остальным параметрам они тоже сближаются — часто и те и другие имеют разрешение 4K, пропорции 16:9, видеоинтерфейсы HDMI. Но различие в том, насколько близко мы сидим к экрану и сколько времени проводим за ним.
Эргономичный монитор Modern MD272QP от MSI позиционируется как универсальное решение для дома и офиса. У этих мониторов высокое разрешение WQHD (2560×1440 пикселей), позволяющее повысить продуктивность за счет расширенного рабочего пространства. Частота обновления экрана 75 Гц и поддержка технологии Adaptive-Sync гарантируют более плавное отображение контента на экране в отличие от стандартных мониторов. Аппаратная фильтрация синего света Less Blue Light PRO защищает зрение без ущерба для цветопередачи — при работе за таким монитором глаза меньше устают.
По санитарным нормам оптимальное расстояние до экрана — это 60–70 см, а минимально допустимое — 50 см. То есть рабочий монитор должен находиться на расстоянии вытянутой руки (можете проверить себя прямо сейчас). Для мониторов с диагональю более 27 дюймов желательно увеличить эту дистанцию. Работать за компьютером удобнее, когда рабочая зона располагается чуть ниже уровня глаз, а вот при пассивном просмотре видео наоборот — желательно, чтобы центр экрана находился немного выше уровня глаз, пишет разработчик Дмитрий Дорофеев.
Кстати, если вы используете компьютер и для работы, и для игр или фильмов, можно купить специальный кронштейн — так будет проще менять и расстояние до глаз, и поворот экрана.
Некоторые мониторы — например, модели версии MD272QP в черном и ультрамариновом цвете — идут в комплекте с эргономичной подставкой. Такое крепление позволяет изменять настройки в четырех измерениях и даже устанавливать портретный режим, что может быть очень удобно при использовании монитора в качестве дополнительного экрана.
Порядок по вертикали
Как и прежде, в моде минимализм. Если нужно превратить в домашний офис небольшую комнату или какую-то зону в квартире, начните с уборки. Избавьтесь от всего ненужного, а нужное разложите по полочкам и по коробкам, чтобы на виду осталось только то, чем вы пользуетесь каждый день.
Если места всё равно мало, возьмите на вооружение еще один дизайнерский тренд — вертикальную организацию пространства. Используйте подвесные полки, магнитную или пробковую доску для заметок и планирования дел на день.
«Использование вертикального пространства над столом создает отличный визуальный баланс декора и функциональности», — говорит основатель Jenn Feldman Designs Дженн Фельдман.
Офис-сад, утопающий в зелени
Вы удивитесь «карьерному росту» кактусов, которые стояли возле мониторов чуть ли не в каждом офисе в нулевые. Теперь рабочие пространства превращают в оранжереи. Дизайнеры интерьеров стараются сделать из офиса полноценное «третье место»: это не дом и не классический опенспейс. Здесь кипит творческая работа, сюда хочется приходить, чтобы вырваться из домашней рутины и пообщаться с коллегами. И создать эту атмосферу помогают натуральные элементы дизайна: от растений в горшках до фитостен, поросших мхом, или вентиляционных отверстий, из которых прорастает трава.
К тренду под названием biophilic design относится не только декоративное озеленение, но и лампы, которые подстраиваются под циркадные ритмы, а еще использование «уличных» материалов: дерева, камня.
«В дизайне рабочих мест появляется всё больше наружных элементов. Они связывают пространство внутри здания с миром снаружи, и это ключевой компонент комфорта», — говорит Том Получчи, эксперт по дизайну интерьеров для работы.
Бесшумный режим
В крупных компаниях и раньше были переговорки с подавлением шума и капсулы для сна, чтобы отдохнуть на рабочем месте. Но тренд на звуковой комфорт стал массовым после пандемии, когда сотрудники вернулись в офисы и захотели того же спокойствия, что и дома. Шум считается одним из основных факторов стресса на работе. Белый шум в опенспейсах мешает сосредоточиться 62% сотрудников. Это показал опрос, проведенный среди 4000 айтишников, финансистов, маркетологов и креативных работников.
Интересно, что некоторые люди, наоборот, не могут работать в полной тишине. Для тех, кто во время пандемии заскучал по социализации, появились ресурсы, имитирующие фоновый шум опенспейса. Например, интерактивный сайт Sound of Colleagues, где с помощью ползунков можно сделать громче или тише гомон коллег, клацанье клавиатур и звонки телефонов. Или еще один красивый проект — Imisstheoffice, где по виртуальному офису передвигаются геометрические фигурки — виртуальные коллеги. Нажмите на кнопку Play в левом нижнем углу, и вы услышите неразборчивый гул и шелест вентилятора. Фоновый шум можно разбавить другими звуками: попробуйте нажать на принтер или кулер.
В чем заключается акустический дизайн? Архитекторы учитывают, что у каждого помещения есть свои особенности в отношении акустики. Например, металл, камень и стекло хорошо отражают звук. А пористые материалы отлично поглощают шум — такими обшивают стены в студиях звукозаписи или в монтажных комнатах на телевидении. Конечно, дома не всегда можно создать идеальные акустические условия для работы, но можно к ним приблизиться.
Качественные наушники и динамики — хорошая инвестиция в ваш звуковой комфорт. Но еще лучше, когда об этом можно даже не задумываться.
У мониторов Modern MD272QP есть встроенные динамики, разъем для наушников и три порта для подключения других полезных устройств. Узнайте больше о характеристиках эргономичных мониторов MSI и рассмотрите их поближе.
