Ученые выяснили, что употребление в пищу сильно обработанной и сладкой еды может увеличить риск развития депрессии. Это показало исследование 32 тысяч женщин среднего возраста.
У тех участниц эксперимента, которые употребляли больше обработанной пищи, депрессия возникала примерно на 50% чаще по сравнению с теми, кто ел вредную еду реже других.
Исследователи также обнаружили связь депрессии со сладкими напитками: они увеличивали риск развития болезни на 37% в сравнении с группой, употреблявшей меньше всего сахара.
Авторы исследования добавили, что не могут точно указать на причинно-следственную связь: возможно, что люди с депрессией склонны придерживаться определенного типа диеты.
🍔 Ранее страсть к фастфуду связали с быстрым старением.