Как правильно мыть руки? Что делать, чтобы не заразиться коронавирусом на улице? Инструкция «Ножа» по выходу из карантина
Среди нас не так много людей, которые находятся в полной изоляции. Одни выходят только в магазин или погулять с собакой, другим приходится ездить в общественном транспорте и ходить на работу. Как уберечь себя и своих близких от риска заразиться? «Нож» подготовил инструкцию вместе с брендом Tork компании Essity — одним из лидеров на рынке профессиональной гигиенической продукции.
Тщательно мойте руки
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) называет мытье рук основным методом профилактики. По правилам, руки нужно мыть не только перед едой, после посещения туалета и поездок на общественном транспорте. Выполнять эту простую процедуру нужно после любого контакта с заболевшими, до и после игр с детьми, после чистки одежды и обуви, уборки, занятий на домашнем тренажере и даже после курения.
Мыть руки с мылом нужно не менее 40-60 секунд — за это время вы успеете напеть любимую песню. Специалисты советуют тщательно мыть кончики пальцев, большие пальцы, тыльную сторону ладони и запястья. После этого нужно насухо вытереть руки, желательно одноразовым полотенцем. В общественных местах не рекомендуется использовать твердое мыло — одного куска за день касаются десятки рук, и он легко может стать рассадником бактерий.
Подготовьте офис к «новой норме»
Когда мы начнем постепенно выходить из карантина, офис заживет по новым правилам, о чем нужно позаботиться заранее. В туалетных комнатах должны быть антибактериальное жидкое мыло и одноразовые бумажные полотенца. Сушилки для рук в условиях пандемии лучше не использовать: при включении они активно всасывают наполненный микробами воздух, а потом выбрасывают плотным потоком вместе с бактериями и спорами.
В офисах нужно проводить ежедневную уборку с применением антибактериальных средств — делать это нужно в одноразовых перчатках, после завершения уборки их нужно вымыть с мылом и только потом отправить в мусорное ведро. Также стоит обеспечить сотрудников бахилами или предупредить их, что теперь на работу нужно носить сменную обувь.
Не забывайте про гигиену во время еды
Жизнь в больших городах отучила нас готовить домашние обеды, поэтому даже во время пандемии люди не отказываются от еды из кафе и ресторанов, многие из которых теперь перешли на доставку. Здесь рестораторам стоит обезопасить клиентов: помимо герметичных контейнеров, одноразовых приборов в упаковке и достаточного количества бумажных салфеток, им нужно обратить внимание на санитарные нормы на кухне.
Эксперты Tork рекомендуют размещать диспенсеры с мылом и бумажными полотенцами на уровне глаз поваров, чтобы они не забывали постоянно мыть руки. Также пригодится плакат о гигиене рук (вы найдете его в конце публикации).
Будьте осторожны в магазине и у врача
Когда выходите в ближайший магазин за продуктами, по возможности не прикасайтесь руками без перчаток к перилам и дверным ручкам или сразу же обработайте руки антисептическими салфетками или гелем. К ручке двери можно прикасаться через одноразовую салфетку, если вы потом ее сразу выбросите.
Сотрудникам супермаркетов следует постоянно следить за гигиеной: дезинфицировать руки после работы с кассой, до и после раскладки товара. Важно регулярно проводить влажную уборку торгового зала, туалетов и подсобных помещений, чтобы уберечь от заражения сотрудников и клиентов.
Хотя клиники и лаборатории всегда стараются поддерживать максимально высокий уровень чистоты и безопасности, в медицинских учреждениях тоже нужно быть осторожными. Руководству клиник не помешает установить дополнительные диспенсеры для мыла и бумажных полотенец, повесить памятки о гигиене рук, использовать маски и антисептики.
Наш мир изменился, и нам придется адаптироваться к этим изменениям. Первая оборона — это гигиена рук, о чем особенно важно помнить вне дома. Наше здоровье зависит от того, насколько сознательно мы себя ведем, и есть ли в общественных заведениях всё необходимое для обработки рук.
Поделитесь этой инструкцией с коллегами и друзьями, повесьте постер в своем подъезде или офисе, чтобы окружающие не забывали эти простые правила. А с помощью этого конструктора вы можете создать индивидуальный постер для вашей организации.
