Исследование: экстраверты избавляются от симптомов депрессии быстрее, чем интроверты
Похоже, скорость выздоровления зависит не только от выбора подходящего психотерапевта и от приёма лекарств. Немецкие учёные посвятили этому вопросу свою свежую научную статью.
В исследовании участвовали 334 пациента с различными психиатрическими диагнозами: от большого депрессивного расстройства до БАР. Добровольцы проходили лечение в клинике при университетской больнице в Германии и провели в стационаре не менее четырёх недель.
Учёные попросили людей заполнить цифровые опросники. В них участники отдельно оценивали тяжесть депрессии по 21 симптому, а также рассказали про особенности своего характера.
За время лечения общая тяжесть депрессии заметно снизилась, а вместе с ней менялись и личностные показатели: нейротизм в среднем падал, а добросовестность и экстраверсия росли. Нейротизмом называют склонность человека испытывать частые вспышки интенсивных негативных эмоций вроде грусти или гнева.
По словам исследователей, экстраверсия коррелировала с более быстрым снижением семи симптомов депрессии, в том числе с ускоренным угасанием пессимизма и нерешительности. Повышение уровня доброжелательности приводило к более позитивному отношению людей к собственному телу и к снижению чувства вины.
«В целом, эта закономерность подтверждает идею о том, что социальная вовлеченность, позитивная аффективность и поведенческая активация — основные аспекты экстраверсии — демонстрируют скоординированные изменения по мере улучшения симптомов в терапевтическом контексте», — пишут авторы.
Исследователи предостерегают читателей от чрезмерных упрощений. По их словам, они опирались лишь на наблюдательные данные, а не выявляли причинно-следственные связи. В будущих работах учёные хотят наблюдать за пациентами в течение месяцев или лет, а также использовать более подробные личностные тесты.
Ранее другие специалисты рассказали, когда усталость от нехватки времени — признак депрессии, а не реакция на плотный график.