Учёные из Великобритании и США под руководством Элейны Шривс из Оксфордского университета исследовали, как интенсивность физических нагрузок влияет на снижение риска развития рака.
Команда проанализировала данные о 85 тысячах британцев (медианный возраст — 63 года): все они на протяжении недели носили акселерометры — приборы для измерения ускорения.
Алгоритмы машинного обучения позволили рассчитать общую физическую активность людей, их склонность к сидячему образу жизни. Состояние здоровья участников исследования отслеживали в течение более чем 5 лет.
Результаты показали, что самые активные из людей были на 26% реже подвержены риску возникновения онкозаболеваний. При этом, малоинтенсивные физические нагрузки понижали эту вероятность на 6%, а умеренные или высокоинтенсивные — на 13%.
Нескучно о культуре
