Шведские ученые провели полисомнографическое исследование с участием 852 человек в возрасте от 22 лет до 81 года и установили, что растущая Луна негативно сказывается на качестве и продолжительности сна. Причем на мужчин лунный цикл влияет больше, чем на женщин, пишет ScienceAlert.
🛌 Оказалось, женщины во время растущей Луны спят на 12 минут меньше, а мужчины — на 20. Также у последних ярче выражены и другие маркеры воздействия ночного светила: эффективность сна падает на 3,4%, меняется продолжительность его стадий.
Ученые не исключают, что причинно-следственной связи нет — может быть просто корреляция. Но они считают, что в период растущей Луны сон может нарушаться из-за увеличения освещенности.
«С каждым дополнительным днем во время фазы роста Луна отражает все больше солнечного света на Землю, максимальная освещенность достигается в день полнолуния. Помимо света, на циркадные ритмы, контролирующие время и качество сна, влияет в том числе гравитационное поле Луны», — заявили ученые.
У мужчин эффект может быть ярче выражен из-за того, что их мозг более чувствителен к свету, чем женский.
🌝 Ранее немецкие ученые выяснили, что менструальные циклы жительниц сел синхронизируются с фазами Луны.