Все больше исследований показывают, что целеустремленность может помочь человеку не только воплотить мечты в реальность, но и укрепить здоровье. У людей, которые обладают этим качеством, снижен риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также им проще поддерживать когнитивные функции.
Новая работа американских ученых подтвердила все эти выводы. Кроме того, исследователи выяснили, что у целеустремленных людей снижены риски смерти вне зависимости от причин.
«Ранее мы узнали, что влияние целеустремленности на снижение смертности от всех причин может различаться в зависимости от социально-экономического статуса. Теперь же мы поняли, что положительный эффект сохраняется независимо от пола и расы», — рассказывает доктор Коичиро Шиба, ведущий автор исследований научной группы.
Ученые проанализировали данные национального исследования граждан США в возрасте от 50 лет и старше. Всего в выборку вошли более 13 тысяч человек. Все они заполнили специальные анкеты, которые позволили оценить их благополучие и счастье.
Также ученые изучили риск за восьмилетний период. За это время умерли 3253 участника исследования (24,7%). У наиболее целеустремленных людей риск смерти оказался ниже по сравнению с теми, для кого цель в жизни была не столь важна (15,2% и 36,5% соответственно).
На последнем этапе исследования ученые проверили, как на связь между целеустремленностью и смертностью сказываются пол, раса или этническая принадлежность человека.
«Мы не наблюдали признаков того, что эффект меняется в зависимости от расы, этнической принадлежности и пола. Наличие более сильного чувства цели защищает от смертности от всех причин», — заключили исследователи.