Психологи установили, что людям сложно отказаться от вредных привычек из-за непонимания связи между своими действиями и их последствиями. Эти выводы можно использовать для терапии людей с саморазрушающим поведением.
Ученые разработали эксперимент, в котором добровольцы играли в простую видеоигру на тему межгалактической космической торговли. Участники нажимали на две кнопки, одна из которых вскоре приводила к потере всех заработанных баллов.
Люди, которые лучше всего справились с игрой, были теми, кто понял связь между выбором «плохой» кнопки и изменил свое поведение, чтобы вообще не нажимать на нее.
Но после нескольких раундов игры все еще оставалась значительная часть тех, кто не связал выбор опасного действия с негативным результатом всей игры. А некоторые продолжали нажимать кнопку даже после предупреждения о последствиях.
Исследователи сделали вывод, что проблема разрушающего поведения в первую очередь не в импульсивности или отсутствии мотивации и самоконтроля, а в неспособности осознать, как конкретные действия приводят к негативным результатам.
🧠 Ранее ученые установили, что наши ожидания меняют кратковременные воспоминания.