Продолжительность ночного сна людей зависит от страны, где они живут. К таким выводам пришли южнокорейские ученые в ходе исследования с участием 30 тысяч человек из 11 государств. Умные устройства собрали 52 миллиона записей об их ежедневном сне в течение четырех лет, пишет News Medical.
В среднем люди ложатся около полуночи и встают в 7:42 утра. Меньше всего спят в Японии — около семи часов, дольше всего — в Финляндии. Там продолжительность сна — примерно восемь часов.
Оказалось, люди в богатых странах ложатся позже, так же как и жители государств с коллективистской культурой. Это может быть связано с большим объемом работы, доступом к гаджетам и развлечениям.
📱 Ранее ученые выяснили, что вечернее общение в соцсетях задерживает сон на три часа.