Фотоателье автопортрета UU и творческая лаборатория Gogol School запустили совместную акцию «Вдох-выдох» — вы можете устроить себе фотосессию, предварительно настроившись на нее с помощью телесных практик.
Съемка начнется с прослушивания аудиодорожки от Ольги Шубиной — педагога по сценической речи и актерскому мастерству. Она поможет расслабиться и убрать зажимы.
«Телесные практики позволят посмотреть на себя любящими, любопытными глазами ребенка, который без страха и оценки исследует новое. Семь минут концентрации на дыхании и изучении своего тела — чтобы затем взять в руки пульт, включить любимый плейлист и начать свидание с таким ярким, глубоким, разным, но, главное, любимым — собой», — так описывают аудиодорожку в Gogol School.
Чтобы поучаствовать в акции, нужно записаться на съемку в UU с 27 марта до конца апреля, а затем просканировать QR-код, который вы найдете в студии.
🧘♂️ Ранее «Нож» рассказал о семи упражнениях, которые помогут полюбить свое тело.