Новости

Почему удовольствие вызывает зависимость, а счастье — нет

Слова «удовольствие» и «счастье» близки по смыслу. Однако на химическом уровне это совсем разные явления.

Смартфоны и индустрия развлечений приучили наш мозг к доступным удовольствиям: лайки в инстаграме, шопинг, алкоголь, фастфуд — всё это вызывает привыкание, а при отказе — «ломку».

Действия, стимулирующие выброс дофамина, перерастают в зависимость, объясняет американский эндокринолог Роберт Ластиг.  

«Гормон счастья» серотонин, подавляющий тревожные и депрессивные мысли, воздействует на 14 подтипов рецепторов, тогда как дофамин — на пять. Поэтому счастье — более сложная структура, чем удовольствие.

В системе мотивации и поощрения дофамин незаменим, но для более длительного и глубокого переживания счастья необходим серотонин.

«Это так круто, хочу еще!»/«Это здорово, и мне достаточно» — так по-разному реагирует мозг на дофамин и серотонин.

Получать последние обновления сайта