Исследование: гормон стресса делает наши воспоминания более яркими
Принято считать, что кортизол мешает людям сосредоточиться на делах и запомнить важные события. Специалисты из Йельского университета (США) доказали, что гормон стресса может влиять на нашу память более неожиданным образом.
Учёные провели эксперимент над 26 добровольцами, средний возраст которых составил 27,6 лет. Перед первым этапом участники приняли таблетки, в состав которых входила одна из форм гормона стресса. Перед вторым испытуемые употребили плацебо.
Участники смотрели на серию изображений и оценивали то, насколько сильные эмоции у них вызывает конкретная картинка. Во время эксперимента аппарат для фМРТ фиксировал активность мозга добровольцев. На следующий день люди рассказывали, какие изображения особенно сильно врезались им в память. Позднее экспериментаторы сопоставили их ответы с данными о работе мозга.
Если верить результатам исследования, кортизол укреплял воспоминания о тех переживаниях, которые участники воспринимали как наиболее эмоционально значимые. В мозговых сетях, которые отвечают за эмоции, активность становилась более согласованной и выраженной, а области, отвечающие за память, перенастраивались на восприятие эмоционально заряженной информации.
«Итак, если вы испытываете стресс и пытаетесь освоить что-то новое, возможно, вам поможет мысль о захватывающих элементах или сильных эмоциях, связанных с тем, что вы изучаете», — советуют авторы научной статьи.
Важно учитывать ограничения исследования. Так, выборка была ограничена небольшим числом участников, а экспериментаторы проверяли эффект от одной малой дозы гормона стресса. Кроме того, стимулами служили плоские картинки, показанные в лабораторных условиях: неясно, насколько эти результаты применимы в реальной жизни.
Ранее другие учёные выяснили, почему приложения для поднятия настроения неэффективны.