Оргазмическая медитация изменяет активность в лобной и височной долях мозга — областях, связанных с обработкой эмоций и ощущений. Эффект от практики — гибрид воздействия на нервную систему сексуальной стимуляции и традиционных форм медитации.
К таким выводам пришли ученые из Университета Томаса Джефферсона. Они с помощью функциональной МРТ отслеживали активность мозга 20 пар. Она менялась, как у женщин, так и у их партнеров. Кроме того, добровольцы испытывали расслабление и глубокое чувство единения друг с другом, пишет Neuroscience News.
Оргазмическая медитация (ОМ) — это практика, позволяющая укрепить эмпатию и раскрыть женскую сексуальность. Технику в 2001 году придумала психолог из Сан-Франциско Николь Дедоне.
ОМ могут практиковать незнакомцы, гетеросексуальные и однополые пары. Медитировать нужно ровно 15 минут. Все это время полностью одетые партнеры ласкают клитор своих раздетых до пояса женщин. Подробнее об оргазмической медитации можно почитать здесь.
🙌 О том, что нейробиология знает о просветлении и как его добиться без наркотиков, «Нож» рассказывал здесь.