Специалисты из британского центра поддержки студентов Uni Health выяснили, что 80 % из тех, кто учится в университетах, жалуются на постоянный стресс и тревожное состояние. О результатах исследования пишет The Guardian.
В опросе приняли участие более 1000 студентов от 17 до 35 лет. Из них 775 человек заявили о проблемах с психическим здоровьем. Главные симптомы — стрессовое состояние, чувство подавленности и постоянная усталость. Также студенты регулярно испытывают тревожность, страдают от бессонницы и панических атак.
Причины такого состояния кроются в страхе перед будущем и больших нагрузках. У некоторых студентов к этому прибавляются проблемы с одногруппниками и дискриминация со стороны преподавателей.
В марте врачи провели более масштабное исследование и опросили более 38 000 студентов. Ученые назвали уровень стресса среди участников «тревожно высоким». Половина респондентов хотя бы раз думали о причинении себе физического вреда, а 9,4 % такие мысли посещают регулярно. 33 % были вынуждены обратиться за помощью к психологам или психотерапевтам. При этом большинство отмечает, что до поступления в университет проблем такого рода у них не было.
«Всё больше людей задумываются, стоит ли учеба в университете таких усилий. Давление очень велико, а успех и прибыльная работа после окончания учебы не гарантируется», — говорит психотерапевт Ханна Морриш. Она советует студентам соблюдать баланс между вузом и личной жизнью и составить собственный график развлечений, чтобы сохранить здоровье.