Добро доставляет тому, кто его делает, огромное удовольствие, утверждает наука. Например, вы еще только подумали, что хорошо бы потратить найденные в куртке 600 рублей на корм бездомным котикам, а нейроны полосатого тела в мозге уже активизировались так, будто вы приняли дозу сильнодействующего вещества.
Этот эффект, названный «теплым светом» (warm glow), могут испытывать доноры, волонтеры и другие добрые люди.
Быть щедрым и делать подарки даже приятнее, чем тратить деньги на себя, показали опросы, проведенные американскими и канадскими учеными.
Вот еще пять причин, почему добрые поступки — это кайф альтруистов:
- Это заразно. Человек, которому вы сделали добро, обычно улыбается и благодарит вас за услугу или подарок. При этом ваш мозг автоматически копирует эту эмоцию, и чем ближе человек — тем сильнее эффект (по тому же принципу вам плохо, когда у близких что-то идет не так).
- Это дарит чувство перемен к лучшему. Другу, который тяжело переживает разрыв с девушкой, стало легче после вашего звонка, петицию против живодеров отправили в министерство, — день не прожит зря.
- Это укрепляет отношения. Добрых все любят, с ними хотят дружить, а если они занимаются социальной работой, то наверняка легко сходятся с новыми людьми. Не говоря о том, сколько друзей по всему свету у волонтеров-путешественников.
- Это формирует идентичность. Даже мелочи укрепляют нашу веру в то, как мы прекрасны, а уж донорство и членство в благотворительной организации тем более (подробнее в работе американского психолога Майкла Тидуэлла). В недавнем исследовании у подростков спросили, что для них значит добро. Оно «улучшает тебя и делает цельной личностью», отметили участники.
- Добро возвращается. Нет, мы не про карму, всё проще: люди скорее помогут тому, кто в прошлом был к ним добр, так что хорошие дела — прибыльная инвестиция.