Каждый четвертый человек испытывал «неприятный психологический опыт» во время занятий медитацией, заявляет международная группа ученых из Великобритании, Германии и Словении. Результаты исследования публикует журнал Plos One.
Ученые опросили 1232 человек из разных стран, которые практиковали медитацию не менее двух месяцев. В негативных эмоциях признались 25 % участников исследования, из них 28 % — мужчины, 32 % — женщины.
Удалось установить, что больше негативных ощущений испытывали атеисты (30 %). Те, кто придерживается религиозных убеждений, остались недовольны медитацией в 22 % случаев. Чаще всего негативный опыт связан с деконструктивными видами медитации, например випассаной.
«Мы не знаем, когда, как и, главное, почему могут возникать такие ощущения во время медитации. Необходимо провести еще одно исследование, чтобы понять природу этих переживаний и разобраться, могут ли они вызвать негативные последствия», — говорит Марко Шлоссер, доцент кафедры психиатрии Университетского колледжа Лондона.
Медитацию сегодня представляют как универсальный инструмент, который избавляет людей от стресса и погони за потребительскими удовольствиями. Но у медитации есть и темная сторона, о которой «Нож» писал в этом материале.