сон

психология
Исследование: объятия перед сном помогают бороться с избытком стресса
сон
Исследование: слишком долгий сон ухудшает когнитивные способности людей
мозг
Исследование: во время осознанного сновидения наш мозг работает не так, как при обычном сне
сон
Исследование: мутация генов, из-за которой человеку хватает трёх часов сна в сутки
мозг
Исследование: у подростков, которые ложатся спать раньше, лучше работает мозг
спорт
Исследование: интенсивные вечерние тренировки негативно влияют на качество сна
сон
Исследование: «совы» подвержены риску депрессии больше, чем «жаворонки»
сон
Канадские учёные выяснили, что люди из неиндустриальных обществ спят меньше
сон
Исследование: короткий дневной сон помогает лучше решать сложные задачи
сон
Китайские учёные открыли гормон, ответственный за сдерживание чувства голода
сон
Исследование: выработка гормона стресса по утрам не связана с пробуждением
сон
Исследование: мозг «конструирует» карту новой местности во время сна
психология
Исследование: сон помогает человеку отстраниться от неприятных воспоминаний
сон
Сонная аддикция. Чем вредны снотворные и как слезть с них
сон
Эксперимент: криостимуляция улучшила сон у здоровых людей
бесплатно и полезно
Лекция дня: почему мы видим сны и как бороться с бессонницей
сон
Исследование: 46 минут дополнительного сна улучшают психическое состояние
сон
Совы, жаворонки и голуби. Что такое циркадные ритмы и почему они у нас разные
Как мы тренировались раньше?