сон

мозг
Исследование: у подростков, которые ложатся спать раньше, лучше работает мозг
спорт
Исследование: интенсивные вечерние тренировки негативно влияют на качество сна
сон
Исследование: «совы» подвержены риску депрессии больше, чем «жаворонки»
сон
Канадские учёные выяснили, что люди из неиндустриальных обществ спят меньше
сон
Исследование: короткий дневной сон помогает лучше решать сложные задачи
сон
Китайские учёные открыли гормон, ответственный за сдерживание чувства голода
сон
Исследование: выработка гормона стресса по утрам не связана с пробуждением
сон
Исследование: мозг «конструирует» карту новой местности во время сна
психология
Исследование: сон помогает человеку отстраниться от неприятных воспоминаний
сон
Сонная аддикция. Чем вредны снотворные и как слезть с них
сон
Эксперимент: криостимуляция улучшила сон у здоровых людей
бесплатно и полезно
Лекция дня: почему мы видим сны и как бороться с бессонницей
сон
Исследование: 46 минут дополнительного сна улучшают психическое состояние
сон
Совы, жаворонки и голуби. Что такое циркадные ритмы и почему они у нас разные
сон
Она обязана трудиться. Как перестать страдать от бессонницы — и начать наслаждаться ей
сон
Вещь дня: будильник, который подает кофе в постель
сон
Ученые доказали пользу компенсаторного сна в выходные
сон
Исследование: качество сна зависит от политических взглядов